Planiranje

Kada ste zauzeti, lijepo je planirati unaprijed prilikom kuhanja, posebno s djecom. Štedi vrijeme i obično novac. Osim toga, to je sjajan način da svoju djecu uključite u kuhanje.

Na primjer, sastavite top 10 svojih omiljenih obroka i planirajte takav porodični omiljeni jednom sedmično. Ili pretvorite svoju kuću u restoran u kojem su vaša djeca konobari i napravite jelovnike. Kladimo se da se vaša djeca bave kuhanjem više od vas?

Prednosti planiranja obroka

1. Uštedite vrijeme. Ne morate ići u kupovinu tako često, možete kuhati unaprijed i podijeliti zadatke. I to vrlo dobro uspijeva u užurbanim danima.

2. Uštedite na namirnicama. Dobro planiranje znači da manje bacite, efikasnije koristite zalihe i možete odgovoriti na povoljne ponude i ponude.

3. Vaša će djeca s malo sreće postati manje izbirljiva.. U svakom slučaju, uključivanje djece u planiranje obroka ima pozitivan učinak.

4. Hranite se raznovrsnije. Planiranje obroka unaprijed daje vam više vremena za odabir recepata, isprobavanje novih stvari i dopuštanje svima da daju svoje ideje.

Planiranje obroka sa djecom

1. Napravite top 10 ili 15 svojih omiljenih jela sa cijelom porodicom. Jednom sedmično omiljeni je dan i na vrhu liste birate porodičnog favorita

2. Neka pomognu u odluci i planiranju. Na primjer, vaše dijete svake srijede može odabrati koje povrće želi jesti. Imate li još djece? Dajte im cijeli dan kada mogu odabrati povrće.

3. Napravite od svoje djece prave lovce na rasprodaje i dajte im makaze da režu kupone od letaka i novina. Zatim odlučite koji ćete koristiti.

4. Zajedno napravite listu tema kako biste mogli organizirati tematski obrok jednom sedmično ili mjesečno.

5. Napravite sedmični raspored sa djecom. Tada se svi osjećaju dodatno uključeni.