785 Min
Lako
Aromatični komadi piletine
Sastojci
6
porcije
ingredient_quantity
recipe ingredient
5
limun
10
g
đumbir
4
tsp
đumbir u prahu
4
tsp
korijander u prahu
1.5
tbsp
med
2
tbsp
maslinovo ulje
1
kg
piletina
10
g
češnjak
.
Hranjive vrijednosti proizvoda
Ugljikohidrati
6.9 g
Energija
428 kcal
Masti
30.1 g
Bjelančevine
31.4 g
Podaci po obroku
Uputstvo
785 Minuta
-
korak1
5 MinIscijedite jedan limun, a ostala 4 presijecite na pola i ostavite sa strane -
korak2
5 MinU avanu pomiješajte limunov sok, bijeli luk, svježi i đumbir u prahu, korijander i med i dodajte maslinovo ulje dok ne dobijete gustu pastu. -
korak3
720 MinRazmažite dobijenu pastu preko komada piletine, i dobro utrljajte u sve procijepe u mesu. Najbolje bi bilo da ostavite da se marinira u ovom sosu preko noći. -
korak4
5 MinZagrijte rernu na 190 stepeni. Isjeckajte ostale limunove na sitne komade (sa sve korom). -
korak5
5 MinU pleh stavite maslinovo ulje i zagrijte ga na plotni. Uklonite marinadu sa piletine, začinite i postavite u pleh tako da je kožica sa donje strane kako bi dobila boju prije nego što stavite u rernu. -
korak6
5 MinDodajte isjeckani limun u pleh, i promiješajte da budu u ulju. Okrenite piletinu tako da je kožica sa gornje strane. -
korak7
40 MinStavite pleh u rernu na 30-40 minuta. Provjeravajte povremeno jer med može lako da zagori. Kada jelo bude spremno biće zlatno braon i ljepljivo. Pre nego što poslužite pustite da odstoji 5 minuta.
Napišite svoje mišljenje